จากในเว็บ จาก Google
 
 
  หน้าหลักกระทู้ โภชนาการทันโรค   
การออกกำลังกาย
โดย : รัญชิรดา ชุ่มใจ

13/10/2557 11:43:08
IP: 203.101.159.6
  อยากถามเรื่องการออกกำลังกาย ปกติเวลาเราจะเริ่มออกกำลังกายเราควรเริ่มจากตรงไหนคะ ส่วนตัวดิฉันไม่เคยออกกำลังเลย เพราะว่าขี้เกียจ แต่ว่าตอนนี้อยากหันมาดูแลสุขภาพตัวเองบ้างค่ะ เนื่องจากปัจจุบันมีปัญหาสุขภาพเยอะมาก แล้วอีกเรื่องที่จะถามคือ เวลาที่เราออกกำลังกายเราควรจะเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่นรองเท้ากีฬา ดิฉันเคยได้ยินมาว่าจะเลือกรองเท้ากีฬาให้เหมาะกับการออกกำกาย เลยอยากถามว่าจริงไหมคะ แล้วอย่างตัวนี้ [url]https://www.topvalue.co.th/new-balance-kl574c2g-clone-th.html [/url] พอจะใส่วิ่งได้ไหมคะ จะเกิดอันตรายไหม?
 
 
 
ขอเชิญร่วมแสดงความคิดเห็น (ถ้อยคำที่สุภาพ สร้างสรรค์ เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม)
รายละเอียด*
โดย*
E-mail*
แทรกลิงค์ URL แทรกรูป ย่อหน้า ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา   
                                        
                                        
                                        
                                        
                                    
คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ
 
กระทรวงสาธารณสุข รัฐบาลไทย กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ห้องสมุด 100 ปี เสม พริ้งพวงแก้ว สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ สายด่วน 1111 ของรัฐ
กองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ ก.พ.ร. สำนักงาน ก.พ. สสช สำนักงานสถิติแห่งชาติ ศูนย์กลางบริการภาครัฐ ฐานข้อมูลหน่วยงานรัฐบาล
เกี่ยวกับกรม บริการประชาชน มัลติมีเดีย ติดต่อกรม หน่วยงาน
เกี่ยวกับกรมอนามัย
ผู้บริหารกรมอนามัย
กฎ / ระเบียบ / ประกาศ
CIO กรม
แจ้งเรื่องร้องเรียน
กระดานถาม - ตอบ
ความรู้สุขภาพ
บริการอื่นๆ (e-Services)
คลิปวิดีโอ
คลิปเสียง
ไฟล์ภาพ
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์
ที่อยู่กรมอนามัย
ดูแผนที่บน Google Map
สายด่วนกรมอนามัย 0 2590 4000
หน่วยงานส่วนกลาง
หน่วยงานส่วนภูมิภาค
หน่วยงานอื่นๆ
Copyright 2014 Department of Health : Ministry of Public Health
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เลขที่ 88/22 ม.4 ต.ตลาดขวัญ ถ.ติวานนท์ อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
แผนที่บน Google map
นโยบายเว็บไซต์ | นโยบายการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล | นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์